Provavelmente, chegas aqui porque sentes que algo nas tuas relações estagnou. Talvez te revejas numa destas situações:

Sentes que falas, mas ninguém te ouve ou compreende verdadeiramente;

As conversas em casa ou no trabalho acabam repetidamente em discussão ou silêncio;

Sentes-te a “pisar ovos”, com medo da reação do outro;
Existe um conflito específico que te está a tirar o sono e a paz de espírito.

Não é falta de amor ou de vontade. Muitas vezes, é apenas falta das ferramentas certas para traduzir o que vai no coração sem que soe a ataque.

A Consulta Individual é um espaço de segurança, confidencialidade e não-julgamento. O meu papel não é dizer quem tem razão, mas sim ajudar-te a:

Descodificar o conflito
Entender o que realmente está por trás das palavras ríspidas (as tuas e as dos outros).

Ganhar clareza
Identificar as necessidades não cuidadas que estão a causar a dor.

Criar estratégias
Sair da sessão com estratégias práticas para teres aquela conversa difícil ou para recuperares a tua harmonia interna.

Eu combino a precisão da minha formação científica com a empatia da mediação para te ajudar a ver o caminho quando tudo parece confuso.